Поддержка при лудомании и игровой зависимости

Игровая зависимость (лудомания) — это серьёзное расстройство, которое может затронуть любого человека, вне зависимости от возраста, опыта или уровня дохода. Важно понимать, что это не «слабость характера», а состояние, которое требует внимания и, при необходимости, профессиональной помощи.

Команда GamblerUnity не оказывает психотерапевтических или медицинских услуг, но считает своим долгом предоставить пользователям информацию о том, где искать поддержку и какие шаги можно предпринять при признаках зависимости.

Когда стоит задуматься о помощи

Обратиться за помощью стоит, если вы замечаете у себя или близкого человека следующие признаки:

• игра стала занимать всё больше времени и мыслей, вытесняя другие интересы;
• появились долги, кредиты или продажа имущества ради продолжения игры;
• игра используется как основной способ «уйти» от проблем, стресса, одиночества;
• возникает агрессия, раздражительность или тревога при попытках сократить время игры;
• масштабы потерь скрываются от семьи и друзей;
• несмотря на негативные последствия, остановиться становится всё сложнее.

Чем раньше человек признаёт наличие проблемы и обратится за поддержкой, тем выше шансы восстановить контроль над своей жизнью и финансами.

Международные и онлайн‑ресурсы помощи

Горячие линии и локальные организации

В разных странах существуют свои телефонные горячие линии и центры помощи людям с игровой зависимостью. В зависимости от региона проживания вы можете найти локальные ресурсы, используя запросы вида «помощь при игровой зависимости» или «лудомания горячая линия» на вашем языке.

Если вы не уверены, с чего начать, можно обратиться к общим линиям психологической помощи или кризисным центрам — во многих из них есть специалисты, знакомые с проблематикой зависимостей.

Рекомендации близким

Игровая зависимость часто затрагивает не только самого игрока, но и его окружение. Если вы подозреваете, что ваш родственник или партнёр столкнулся с лудоманией, важно:

• избегать обвинений и агрессивных формулировок — зависимость редко исчезает «силой воли»;
• мягко, но честно говорить о последствиях игры и своих чувствах;
• не покрывать долги и не брать кредиты «чтобы спасти ситуацию» — это может лишь продлить зависимость;
• поощрять обращение к специалистам — психологам, психотерапевтам, консультантам по зависимостям;
• при необходимости — искать поддержку и для себя (группы помощи родственникам зависимых, консультации специалистов).

Шаги к восстановлению контроля

Если вы чувствуете, что азартные игры начали выходить из‑под контроля, можно сделать несколько важных шагов уже сейчас:

• признать наличие проблемы и честно зафиксировать масштаб потерь (финансовых, эмоциональных, временных);
• полностью прекратить игру на реальные деньги, по возможности ограничить доступ к аккаунтам в казино;
• при необходимости воспользоваться опцией самоисключения (self‑exclusion) на сайтах операторов;
• обратиться за консультацией к специалисту по зависимостям или психологу;
• попросить поддержки у тех, кому вы доверяете (родственники, друзья, партнёр);
• заменить игру другими видами активности — спортом, хобби, общением, обучением.

Роль GamblerUnity

GamblerUnity не является клиникой или терапевтическим центром и не может давать медицинские рекомендации. Наша задача — предоставлять объективную информацию об онлайн‑казино, бонусах и слотах, а также напоминать о рисках чрезмерного увлечения азартными играми.

Если вы чувствуете, что сами не справляетесь, не откладывайте обращение за помощью. Лудомания поддаётся коррекции, и чем раньше начаты действия, тем больше возможностей для восстановления.

Дополнительно рекомендуем ознакомиться с разделами «Ответственная игра», «Только для совершеннолетних» и «Политика конфиденциальности», чтобы лучше понимать наш подход к освещению темы азартных игр и работе с данными Пользователей.